URHEILUVÄLINEILLÄ ON VÄLIÄ

Totesin asian nimittäin tuossa viikonloppuna ja mulla kaikki meni mönkään! Se, että käytät laadukkaita välineitä ja sellaisia mitkä on tarkoitettu just sun vartalolle takaa sen, että positiivinen urheilukokemus ei jää kiinni ainakaan niistä välineistä.

No tosiaan, toisin kävi minulla. Mä olen vuosia ja vuosia jo haaveillut siitä, että näin kevät aikaan kun aurinko alkaa paistamaan pääsisin hiihtämään. Idea on jäänyt vuosien saatossa aina ajatuksen tasolle, kunnes nyt viikonloppuna ajattelin ryhtyä tuumasta toimeen. Oon miettinyt suksipaketin ostamista, mutta sitten oon kuitenkin aina perääntynyt koska mitä jos mua ei kiinnostakaan hiihtää. Et jos kaikki se haaveilu ja ihanat hiihtelymuistot lapsuudesta ja nuoruudesta onkin vain valhetta? Tosiaan, mä siis oon aina tykännyt hiihtää kun olen suksille vain päässyt. En ole kuitenkaan halunnut laittaa useampaa satasta suksipakettiin, että kävisin kerran vaan testaamassa ja toteamassa, että huono idea, vaikka en jotenkin usko. Luulen tykkääväni hiihtämisestä.

Päädyin sitten vuokraamaan suksisetin. Ajattelin, että sieltä saan varmasti laadukkaat ja itselleni oikeanlaiset välineet ja voin käydä omalla ajalla sitten testailemassa hiihtelyä. No niinhän minä sitten lauantaina kävin vuokraamassa perinteiseen hiihtoon tarkoitetun suksisetin. Mietin sitäkin aikani, että perinteinen vai vapaan hiihtotyylin setti. No valitisin pertsan, ei oo niin tekniikasta riippuva laji. Sain itselleni välineet ja lähdin kotikulmilta heti ladulle testaamaan.

Ja eipä voinut enempää perseelleen mennä. Se, että luotin ”ammattilaiseen” vuokraajana meni harakoille. Laitoin siis sukset jalkaan ja hyppäsin ladulle. Jo ekoista työnnöistä lähtien fiilis oli jotenkin väärä. Työntö vaihe oli hankala. Lisäksi ensimmäisen pienen alamäen jälkeen tuli todella loiva ylämäki ja se suksien LIPSUMINEN! Noh, ajattelin, että selviän siitä mäestä. Paskat. En selvinnyt. Työntäminen sauvoilla oli todella raskasta ja oma asento tuntui aivan väärälle. Mietin mielessäni, että näinkö hyvin olin kaunistellut hiihtomuistot mielessäni. Tällaista shaibaako se olikin? Onneksi ladulla ei tullut kuin pari miestä vastaan, eikä hekään nähneet mun räpiköimistä.

Kaivelin sitten puhelimen taskusta jo ekan parin sadan metrin jälkeen. Menin tarkastamaan netistä, että minkä mittaiset välineet mulla pitäisi olla ohjeiden mukaan. Sukset ja sauvat tosiaan valitaan pituuden mukaan ja painokin välineissä merkkaa jotain. Noh, vuokraamissani sauvoissa oli merkintä: 130cm. Tsekkasin kaksikin eri ohjetta, että mun mittaisella perinteisessä sauvan pituus olisi hyvä olla noin 140-145cm. Hitto ilmankos! Ei muuta kuin suunta takaisin sinne mistä tulinkin, eli äkkiä pois sieltä ladulta. Kaiken lisäksi myös sukset olivat liian lyhyet. Toinen hiihtelijä tuli vastaan ladun loppupuolella, otin sukset jalasta välittömästi kun näin tämän tyypin ja hiihtäjille ilmeisesti perinteiseen tyyliin tyynesti tervehdimme toisiamme.  Tämä herra varmaan luuli mun tulleen hyvän mittaiselta lenkiltä :D Oikeasti kävin 200 metrin päässä ja käännyin takaisin. Onhan siinä jo vajaa puolikilometria :D

Otin sukset vuokraan vuorokaudeksi. Kävin palauttamassa ne seuraavana päivänä ja kysyin kassalta heti alkuun palauttaessani settiä, että sanoppa mulle, että onko 130cm sauvat 169cm mittaiselle sopivat? Hän vastasi heti, että ei ole. Joo, sen minäkin totesin, että ei ole.

Tiedättekö sen fiiliksen kun haluaisit hiihdellä ja luulet mielessäsi nauttivasi siitä, ihan oikeasti! Sitten kun pääset sitä kokeilemaan vuosien jälkeen, kokemus onkin aivan paska! Hitto, että se syö koko sen halun. Se kipinä joka mun sisällä oli, on sammutettu viimeisen päälle. Se ärsyttää valtavasti!

Mä ymmärrän niin sen fiiliksen, että lähtipä sitten kokeilemaan mitä lajia vaan ja jos välineet ja vermeet ei ole kunnossa, niin ei siitä urheilusta voi silloin nauttia. Etenkin tällaisessa välineurheilussa niillä välineillä on väliä. Valitettavasti.

Jos siellä ruudun sillä puolen lukee vaikka herra Fischer tai Rouva Karhu Tai Herra Peltonen tätä tekstiä, niin joo! Mielellään otan oikean kokoisen suksipaketin testiin :D En haluaisi, että mun muistoihin jää tällainen kokemus hiihdosta !!! :D

Onko siellä lukijoissa hiihtelijöitä?

NOPEA JA HELPPO VÄLIPALA

*Sisältää mainoslinkkejä

Monien mieltä askarruttaa, että mikä olisi hyvä ja nopea välipala sellaiseen tilanteeseen kun mitään ruokapurkkeja tai rahkaa ei viitsi alkaa kaivamaan esiin ja mitään kylmäsäilytystä eväille ei ole. Mun mies sanoi jossain vaiheessa minulle, että ota reppuun mukaan hätäpatukka esimerkiksi juuri töihin. Hätäpatukka syödään sellaisessa tilanteessa kun työpäivä venyy tai tulee liian kova nälkä ja oikeaa ruokaa ei pääse just sillä hetkellä syömään. Itse en oikeestaan ole perustanut juurikaan noista proteiinipatukoista. Ne ei vaan maistu, koska ne on pääsääntöisesti aika jauhoisia ja samanlaisia ja saman makuisia kaikki. Sitten jos löytää jonkun hyvän proteiinipatukan, niin siinä on sitten sokeria ja rasvaa ja kaloreitakin melkein oikean aterian verran jollei enemmänkin. Ei sellaista tee mieli syödä, koska mieluummin syön oikeaa ruokaa.

Nyt minä pidän sitten pienen ylistyspuheen uusille Fitnesstukun Star Nutrition proteiinipatukoille, koska mä haluan, en siksi, että mun pitäisi. Nämä patukat lanseerattiin siis vasta viime viikolla markkinoille. Sain näitä testiin ja mun ei ole mikään pakko näitä hehkuttaa. On kuitenkin pakko. Tiedän, että ihmiset haluaa syödä hyvän makuisia proteiinipatukoita ja nyt markkinoilla on vihdoin oikeasti hyvänmakuisia patukoita.

Star Nutritionilla on kolme uutta makua proteiinipatukoissa. Itse en yleensä juurikaan tykkää kookoksesta, esimerkiksi Bounty patukka, No thanks. Rohkeasti kuitenkin lähdin testaamaan kookoksen makuista proteiinipatukkaa. Ja tiedättekö; TOIMII. Patukan päällä on kookoshiutaleita ja patukan sisällä on tuollainen pehmeä ydin. Patukka ei ole sitä samaa massaa mitä varmasti 90% proteiinipatukoista yleensä on. Mies testasi tuon Salted Caramelin ja sanoi sen maistuvan ihan tavalliselle suklaapatukalle.

Teitä varmaankin askarruttaa, että mitkäs näitten ravintoarvot on? Samaa kysyi mun mies kun testasi tuon Salted Caramelin. Yhden patukan paino on 55grammaa ja yhdessä patukassa on:

  • 195-202 kcal
  • Rasvaa 7,2-8,3 grammaa
  • Hiilihydraatteja 13-14 grammaa
  • Joista sokereita pelkästään 0,6-1,6 grammaa!
  • Proteiinia on 20 grammaa
  • Plus patukat ovat gluteenittomia!

Eli yhdessä patukassa on todella hyvät arvot. Kyllä tämä menee hyvinkin silloin tällöin välipalasta, treenin jälkeen tai sitten ihan herkutteluun kahvin kanssa! Jos haluatte testata tuotetta, niin nyt olisi oiva tilaisuus hyödyntää Fitnesstukun alennus, sillä 12 kappaleen laatikko näitä patukoita on vain 22,50€ (normaalisti hinta 30€). Makuja patukoissa on kolme erilaista: Salted Caramel, Coconut Dream ja Choco Brownie.

 

Tästä patukkaostoksille, KLIK!

Missä tilanteissa te syötte proteiinipatukoita?