Mitä dieetille kuuluu?

*Sisältää mainoslinkkejä

Kiireen keskellä on pakko päästä totta kai välillä myös treenaamaan. Myönnän, että mun syömiset ja treenit ovat kärsineet ja olenpa ollut jopa niin huono, että olen lipsunut dieetistä. Kiire ei ole selitys dieetistä lipsumiselle, mutta treenejä on ollut pakko jättää väliin.

Normaalina aamuvuoropäivänä aikataulu on jotakuinkin tällainen:

05.30 Herätys, koira ulos pikapissalle ja sit koiran ruoan jälkeen vähän pidempi pissalenkki.

05.45 Aamupala

06.00 Meikkaus

06.20 Töihin lähtö

07.00 Työt alkaa.

15.00 Työt loppuu.

16.00 noin ollaan kotona ja koiran kanssa pihalle.

16.30 koiralle ruoka ja leikkimistä Lakun kanssa.

17.00 Kodinhoitohuoneen kusialustan siivoamista ja muuta kotitouhua, esimerkiksi ruoan tekoa.

17.30-18.00 välillä taas pihalle Lakun kanssa, nyt vähän pidemmän kaavan mukaan.

20.00 Kotiin ja Lakulle iltaruoka. Sitten taas vähän leikitään ja opetellaan käskyjä.

21.00 Pihalle jälleen.

22.00-22.30 Koira nukkumaan ja oma-aika alkaa.

23.00 Suihkuun ja nukkumaan tai sit vähän televisiota.

Ei työt tekemällä lopu

Hommaa on, kuten näette ja meitä on sentään kaksi tätä rumbaa tässä pyörittämässä, ja silti hukutaan erilaisiin tehtäviin. Pidempi lenkki Lakun kanssa pyritään heittämään aina kolmistaan, muuten yritetään vuorotella ulkoilujen kanssa. Tosin pakko myöntää, että nuo aamulenkit hoitaa mies, muuten mun pitäis herätä entistäkin aikaisemmin. Sitten tässä on ollut jos sun vaikka mitä muuta kaikkea oheistoimintaa lisäksi. Jos meinaa ehtiä hoitamaan ns. ne pakolliset asiat, on pakko jostain nipistää ja tällä hetkellä se on ollut nuo treenit.  Yöunet on olleet tuollaista viiden ja puolen tunnin mittaista taas melko pitkään. Sänkyyn vaan ei pääse aikaisemmin. Onneksi vapaapäivinä sitten saadaan nukkua vähän paremmin. Laku on oppinut nimittäin olemaan öisin hiljaa. Se ei herätä meitä ennen kuin aamulla! Wohouuu!

Kuitenkin välillä sinne salille on pakko mennä, koska kroppa alkaa menemään jumiin jos kovin monta päivää treeneistä jää väliin. Lisäksi onhan se nyt ihan hemmetin hyvä keino purkaa päätä. Joten kappas, dieetti ei tälläkään kertaa mennyt maaliin saakka. Mun oli vaan nöyrryttävä tän arjen pyörittämisen keskellä.

Haluan kuitenkin vinkata teille taas Fitnesstukun 10vee synttäreiden kunniaksi tämän viikon alennuksista, vaikka viikko alkaakin jo olemaan voiton puolella. Fitnesstukku tarjoaa siis toimitukset nyt ilman toimituskuluja ja tällä viikolla alennuksessa ovat kaikki Supermass Nutrition tuotteet! Erityisen hyvä alennus on esimerkiksi Intrazonen kohdalla, kaksi yhden hinnalla. Intrazonehan on siis treenin aikana juotava juoma.

Tästä klikkaamalla pääset ostamaan intraa isolla alella! Ja muista, että tilaukset nyt ilman toimituskuluja!

Käy ihmeessä katsomassa muutkin tarjouksessa olevat tuotteet!

Nyt kun olen tunnustanut, että dieetti meni jälleen mönkään, ainakin kymmenen viikon osalta, niin mulla on olo, että ihan kuin olisin pettänyt teidät lukijat :D (Viisi viikkoa sitä vedin kyllä ihan huolella.) En tiedä mistä tuo tunne kumpuaa. Ehkä se on siitä, että saatan toimia joillekin teistä motivaattorina ja epäonnistuin.

En kuitenkaan halua piiskata itseäni tästä. Elämäntilanne on nyt tämä ja pääasiassa ruokailut on kunnossa, ainut mikä nyt kusee on nuo treenit. Mutta kyllä nekin varmasti tässä ajan kanssa saadaan rullaamaan. :)

Fitnesstukku 10 vuotta! Tsekkaa nämä alet!

*Sisältää mainoslinkkejä

Fitnesstukku juhlii tästä päivästä eteenpäin neljän viikon ajan 10 vuotis syntymäpäiviään ja sen vuoksi he ovat laittaneet nettikauppaansa huikeat viikoittain vaihtuvat tarjoukset! Kaikki toimitukset tulevat tänä aikana ensinnäkin ilman toimitusmaksua! Eli voit tehdä niin monta tilausta kuin haluat 4.6 saakka ja kaikki tulee ilman toimitusmaksua!

Tämän viikon ajan nettikaupassa on Star Nutrition tuotteet vähintään -20% alessa! Annan tähän pari vinkkiä tuotteista joita itse käytän ja jotka olen todennut toimiviksi! Etenkin näin dieetin aikaan treenin aikana nautittava juoma on tärkeä, samoin palautusjuoma. Itse käytän treenijuomana Star Nutritionin Octanea. Nyt tämä tuote onkin tarjouksessa kaksi yhden hinnalla!

 

Klikkaa tästä itsesi ostamaan patukoita KLIK!

Klikkaa tästä itsesi ostamaan treenijuoma Octanea, kaksi yhden hinnalla! KLIK!

Palausjuomana toimii tällä hetkellä Ice coffee, niin hyvää!

Tarjouksessa on paljon muutakin hyvää, joten käy katselemassa valikoimaa, ja muista, että tarjoukset vaihtuu siis viikoittain. Ehdottomasti suosittelen hyödyntämään nyt Fitnesstukun synttäritarjoukset, jos olet ajatellut hankkia lisäravinteita! KLIK KLIK KLIK KLIK

Mitkä on sun must tuotteet treenin ohessa?