Elämä on sitä mitä teet siitä!

Tämä kuluva kuukausi on tuonut minulle paljon hyvää. Niin paljon kaikkea hyvää, että en usko näin monen asian menneen putkeen koskaan aiemmin yhden kuukauden aikana. Hyvää elämääni ovat tuoneet päätökset joita olen tehnyt. Päätin aloittaa esimerkiksi crossfit harrastuksen, se oli hyvä päätös. Crossfit on tuonut elämääni taas suuren riemun ja nautinnon liikunnasta. Joskin jokaisen treenin jälkeen olen ollut ihan romuna, mutta se tunne on hyvä. Olen päässyt taas käyttämään koko kroppaani ja ennen kaikkea, olen oppinut nyt jo paljon uutta. Crossfitissä on paljon hyvinkin teknisiä liikkeitä, eikä niitä välttämättä ymmärrä heti. Näin on käynyt myös itselleni tiettyjen liikkeiden kanssa. En vain ymmärrä mitä mun kropan pitäis missäkin kohtaa tehdä, mutta ei se haittaa. Kyllä se jossain vaiheessa sieltä tulee. Harjoitukset jatkuu niin sanotusti.

kevat

Haaveilua ja toteuttamista

Tulevan kevään ja kesän varalle on mukava suunnitella tekemistä tammikuun pimeydessä. Tammikuu on itsessään ihan tosi tyhmä kuukausi, koska silloin on pimeää ja kylmää. Aika ja etenkin tammikuu menee paljon ripeämmin kun on jotain mitä odottaa. Itsellä kalenteriin kevään ajalle on merkattu useampikin juttu. Maaliskuussa me lähdetään äidin kanssa Tallinnaan hömpöttelyreissulle. Maaliskuun alkupuolella on lisäksi Helsingin reissu suunnitteilla mieheni kanssa, vähän irtiottoa arjesta.

Tauolta palannut Haloo Helsinki esiintyy Jämsän Himos areenalla huhtikuussa ja nappasinpa tuonne heti liput kun ne tulivat myyntiin. On kiva päästä näkemään Haloo Helsinki livenä. Tuosta illasta tulee aivan varmasti tosi kiva!

Toukokuussa Jyväskylässä on väriestejuoksu ja sinnekin on jo  ilmottauduttu! Osallistun nyt tänä vuonna ensimmäistä kertaa kyseiseen tapahtumaan. Muutama tuttuni on tapahtumaan aiempina vuosina osallistunut ja kaikki kuvat mitä olen tapahtumasta nähnyt näyttävät sille, että osallistujilla on ollut super hauskaa. Joten sinne siis juoksemaan. Juoksumatka on sopiva, noin 5 kilometria + esteet joita matkan varrella on monia erilaisia. Juoksun jälkeen maalissa odottaa väribileet.

juoksu1

Kesälle on suunnitteilla ulkomaanreissu ja useampia festivaaleja. Ihan tarkkaan ei olla vielä päätetty, että mitkä festivaalit tänä vuonna kierretään. Viime vuonna käytiin RMJ:ssä ja Weekendeillä. Tänä vuonna haaveissa olisi ehkä Ilosaarirock ja Weekend festival!

Oih, mahtava kevät ja kesä tulossa! En malta odottaa :) Joko te olette suunnitelleet keväälle tai kesälle tapahtumaa?

kevat1

Mä myönnän, mun kunto on ihan paska!

Crossfitissä ollaan päästy repimään keuhkoja ihan todenteolla irti. Kokeiltiin tässä yhdellä tunnilla soutulaitetta ja päästiin sitten irrottelemaan sillä. Kokeiltiin soutaa 500 metriä niin nopeasti kuin suinkin vain mahdollista, eli kyse oli Minä vs. Soutulaite. Itse en ole varmaan koskaan aiemmin käyttänyt soutulaitetta, mutta melko nopeasti sain siihen tuntuman.

Koska kyse oli soutaa nopeasti, pyrkien pitämään tekniikka kuitenkin kasassa, oli mun taktiikkana lähteä soutamaan alkuun ihan täysillä. Näin jälkikäteen mietin, että jos olisin lähtenyt vaikka 80%:n tehoilla liikkeelle olisinko jaksanut loppuun saakka paremmin. Nimittäin ekan sadan metrin jälkeen tajusin, että voimat loppuu niin kesken ennen kuin olen maalissa. Kun oli soudettu 250 metriä, olin varma etten selviä loppuun ja tekniikka oli aivan levinnyt, kun en vaan jaksanut! Kun matkaa oli 100 metriä jäljellä olin varma, että en enää liikkunut soutulaitteen penkissä ollenkaan vaikka kuinka siinä olevinaan nytkytin ees taas.  Metrit väheni todella hitaasti tai sille se ainakin tuntui.

Selvisin kuin selvisinkin loppuun saakka! Ajaksi tuli 2:01. Sinänsä ihan ok aika koska kuvittelin kesken soudun, että en pääse edes loppuun, koska hapotti niin paljon jo niin alkuvaiheessa ja kaiken lisäksi taustalla oli neljän päivän sairasloma kauhean yskän vuoksi, eli keuhkot oli jo valmiiksi riekaleina. Voitte varmaan kuvitella miten riekaleina ne oli tuollaisen rääkin jälkeen :D Hhahaha! Mutta kuten sanoin, SELVISIN! Ajan otin muistiin, että voin sitten joskus PAREMPI KUNTOISENA kokeilla lyödä tuota ekaa aikaani. Nyt sitten tarvitsee enää olla parempi kuntoinen.

Eilen kävin illasta salilla ja ajattelin jos kokeilisin vähän soutaa. Ei se ainakaan pahaa tekisi. Valitsin 1000 metriä mittariin ja sitä lähdin siis soutamaan. En lähtenyt todellakaan vetämään täysillä alusta saakka, vaan yritin valita tasaisen tahdin, jonka pystyisin pitämään mahdollisimman pitkään päällä. 1000metrin ajaksi sain 4:23. Soudun jälkeen en ollut aivan nääntynyt, vaikka toki keuhkoissa tuntuikin.

Tuossa mulla nyt on ajat joita voin lähteä tässä pikkuhiljaa sitten parantamaan. Toki vauhdin lisäys ei ole se pääasia, vaan se, että myös tekniikka säilyisi läpi soudun. Tykkään crossfitistä edelleen ihan tosi paljon ja odotan jo niitä treenejä, mitä pääsisi vetämään tämän peruskurssin jälkeen. Tää on niin mun laji!

Jes!

Ps. Opin hyppäämään hyppynarulla tuplahypyn, eli douple under. Tässä liikkeessä hyppynaru menee yhden hypyn aikana jalkojen alta kaksi kertaa. On muuten aivoja ja koko kehoa rasittava liike. Niin ja pohkeet menee sitten ekojen treenien jälkeen aika jumiin :D Ainakin allekirjoittaneella meni.