Tinder selattu läpi

Jep, selattu läpi. Ei sentään käyty läpi niin kuin jotkut voi ilmeisesti sanoa. Onnea heille toki! Onhan sekin omanlaisensa saavutus.

Menin eilen maalle. Siis pois täältä suurkaupunki Joensuun vilinästä. Kaverin kehoituksesta latasin Tinderin puhelimeeni (ihan kuin se ei jo ois ollu valmiina puhelimessa, mutta annetaan kaverini luulla, etten ihan niin säälittävä oo). Tarkoituksenamme oli selata läpi kyseisen mestan tarjonta. Tää mesta eli maalaiskylä on tuossa n. 60km päässä joensuusta, paikan nimi alkaa O:lla ja se on semmonen vanha kaivoskaupunki. Tän enempää en anna vihjeitä, ettei siellä nyt joku tunnista tätä paikkaa, sekö vasta oliskin noloa.

Mutta niin, istuttiin siinä kaverini terassilla. Kaverini nautiskeli valkkaria (jep, arkijuoppo. Oon kyllä meinannu sanoo sille tuosta alkoholin käytöstä. Noh, ehkä ens kerralla sitten..) ja minä kahvia ja vettä. Selailtiin siinä sitten sitä tarjontaa. Tinder on kyllä siitä ihmeellinen paikka, että siellä on kyllä varmasti jokaiselle jotain.

Houkuttelevimpia ilmoitustekstejä on varmaan ne maatilan rauhassa asuvat Timot ja Simot jotka rakastaa siis sitä rauhaa, ovat omien sanojen mukaan semmosia ihan tavallisia. Ne ei juo eikä polta eikä biletä. Timoilla ja Simoilla on yleensä kissa ja harrastuksena ehkä lenkkeily. Mutta naista niillä ei oo.

Sitten on niitä Reiska rekkakuskeja jolla ois kunnollisen kokoinen aisa. Ilmeisesti siis siinä rekassa. Mahdollisuus ois käydä katselemassa sitä aisaa luonnonhelmassa esimerkiksi. Kai se näyttää parhaimmalle siellä suomen vihreässä, kesäisessä metsässä. Pääsee aisan kokokin varmaan paremmin siellä jotenkin oikeuksiinsa. Reiskalla ei vaan oo ketään aisan kannattelijaa, vieläkään.

Tinder1Sitten on ne ketkä hakee ryhmähaulla naista. Siinä semmoisessa kuvassa saattaa olla neljästä seittemään eri miestä ja koira, kissa, kala ja joskus lapsikin. Niistä voi valita sitten sen mieluisimman omassa mielessään eli kenelle painaa sitä vihreetä sydäntä. Ne on käteviä, ei tarvii selata niin montaa kuvaa, kun yhdessä kuvassa on jo useempi vaihtoehto.

Sitten on nää ystävälliset tyypit jotka on urheilullisia laihoja ja pitkiä. Nää on niin ystävällisiä, oikeen hymiöt ja kaikki mukana. Ja hyvän kesän toivotus. Ihana! Ne on nuo akateemiset ihmiset ihan oma lajinsa.

TinderNo entäs sitten kun tulee MÄTS jonkun kanssa. Sehän se on koko pelin palvelun idea, että mätsejä tulis. Mahollisimman monta. Sinne niitä kertyy niitä osumia. Voi sitten selailla sitä listaa ja katella et onnistuinpa saamaan osuman tonki kanssa. Toki niille ei sitten kannata jutella mitään, kannattaa vaan kerätä semmonen oma galleria sinne erilaisia kuvia ja ihastella niitä. Yhelle kylläkin meinasin laittaa et moi mitä mies, mutta sitten sekin tyssäs siihen ku en tienny, et voiks 24 vuotiaalle laittaa et mitä MIES vai oisko pitäny laittaa et mitä POIKA. En sit laittanu mitään.

Täytyy viel sanoa, että tää mun kaveri oli hiton ylpee musta ja mun skannaustaidoista. Voin sanoo, että keskimääräinen aika mitä yhden kuvan selaamisen kuluu ei mene paljoa yli sekunnin. Oon niiin nopee tuossa pelissä. Silleen vaan, et katot naaman sanot ”Ei” ja painat punasta raksia. Naama -> ei -> punanen raksi. Naama -> ei -> punanen raksi. Helppoo ja nopeeta. Vaihtelun vuoks välillä sitä vihreetä.

Mut siis kokonaisuudessaan hirmuisen hyvä sovellus tuo Tinder.  Ootteko kokeillu?

Sanotaan vielä tähän loppuun kaikki moi Jakelle (nimi ehkä muutettu) joka tykkää syyä hyvää ruokaa (ite tykkään pahasta ruoasta) hyvä myyntivaltti muuten tuo että tykkää tehä paljon töitä ja että osaa käyttää pisteitä ja pilkkuja Moi Jake!tinder3

Fitneksen A, B ja C

Fitnekseen liittyy monta myyttiä, sääntöä, uskomusta ja sanontaa. Listasin nyt muutaman ylös ihan aakkosittain. Pitääks nää paikkansa?

A niin kuin aamuaerobinen tuo pakollinen paha kaikkien dieettimimmien elämässä. Eiku sehän onkin oikeesti paras aamunaloitus ikinä. Kyllä, on parasta aloittaa päivä lyhyiden yöunien jälkeen puolineljältä tai viideltä aamulla :) #Tissivakohiki paitsi ku oot dieetillä niin voit unohtaa tuon vaon tuosta ja oikeestaan nuo tissitki eli pikemminkin vaan #hiki

aakkoset4Boobies. Näille voit sanoa hyvästit kun hurahdat urheiluun. Yleensä tisulit pienenee urheilun myötä. Naisten fitnesslajien harrastaminen sen sijaan voi kasvattaa sun pikku bosupalloja. Penkkaat vaan paljon. Tallinnassa.

C ja D Aivan liian pienet kun puhutaan tuosta ylemmästä.

Elämäntyyli. Fitness tuo kokonaisvaltaisesti mukaansa kaappaava ilmiö. Elämäntyylinä fitness. Ihmiset ympärillä eivät sitä ymmärrä, jotkut sitä saattavat kadehtia ja kaikista siihen ei ole.

Fitness Expo. Kaikkien truu salimirkkujen ja rautareijojen ultimate tavoite ja pyhättö. Joka vuotinen fitnesshäppeninki Lahdessa. Be there or be square.

G alkaan olee jo ehkä sopivat.

Hormonit. Kukaan ei oo koskaan käyttäny. Nämä on niitä normaaleja aineita mitä ihmiskehossa virtaa. Jollain vaan piiiiikkasen enemmän kuin muilla. Jos kuset purkkiin ja saat puhtaan tuloksen, saat kultaiset kengännauhat ja oot hyvis!

Instagram. #Fitness #6weeksout #Delts #Belfie #Diet #Motivation #Inspiration #Progress

Jalkapäivä. Monia ihmisiä ärsyttävä termi. Fitness tsikuilla useampi tämmöinen viikossa. Itseni mielestä parhaita päiviä. Jari ”Bull” Mentulan sanoja lainatakseni:

”Monesti siinä räkä lentää ja välillä on kakkaa housussa, kun kunnolla treenataan jalkoja ja kovia vetoja. Kun keho viedään ihan äärimmäisyyksiin ja paineet ovat kovat lihaksissa, jostain se paine karkaa, jos on karatakseen. Mutta vaikka paskat tulee housuun, se ei saa häiritä sitä treeniä. Monella treenaajalla on päässyt kakka housuun treenatessa, mutta moniko on jatkanut treeniään? Se on se juttu.”

Kupla. Muodostuu kun valitsee elämäntavakseen fitneksen. Totaalinen salihirmu. Kilpailee fitneksessä. Ei näe eikä kuule mitä ympärillä tapahtuu. Dieettiä dieetin perään. Kupla puhkeaa kun sairastutaan. Sitten kadutaan kaikkea ja tilitetään julkisesti ”Fitness pilasi elämäni”. Hohhoijjaa.

Liitto. Ei tällä kertaa avio vaan kilpailuliitto. On Wabbaa, IFBB:tä, NCP:tä Fitness Americaa ja vaikka sun mitä. Valiheppa sitten noista. Tietyissä liitoissa voit olla pulskempi kuin toisissa.

Maitorahka. Tää oli helppo. Aines jota löytyy kilotolkulla jokaisen fitnessmimmin ja penkkipenan jääkaapista. Tällähän ne lihakset kasvaa ja voi sanoa olevansa #fitness. Kokeilkaapa. Kaikista kovimmat vetää paljaaltaan, hifistelijät sotkee pähkinää, mehukeittoa, marjoja ja hedelmiä.

Mansikkapilvi. Paras blogi evö.

Naiset on kireitä. Pinnat on tiukalla ja ilme vakava. Kai se nyt on  kun on nälkä koko ajan ja ei voi syödä mitä haluaa kun on tiukka ruokaohjelma jota on noudatetteva, että pääsis muutenki kireeks kuin vaan hermojen osalta.

Ohjelma. Ravinto-ohjelma, treeniohjelma, päiväohjelma, tv-ohjelma. Kauheesti ohjelmaa päivän varalle. SIks sitä vapaa-aikaa ei olekaan.

Päiväkirjat eli blogit. Jos treenaat, on sun aloitettava blogin pitäminen. Kerrottava miten treeni oli taas niin mahtavan huippu ja hiki virtasi ja enkat paukku. Sitten voit kertoo miten kana ja riisi maistui hyvän treenin jälkeen. Jälkkäriksi söit tietenkin parsakaalia.

Quotes. Motivaatiopläjäykset. Jos ei meinaa treenit ja parsakaalit maistua, niin lueppa muutama näitä. Kyllä sitten taas kulkee.

aakkoset2Reseptit. Fitnessreseptit. Yksinkertaisia. Kanaa ilman mitään marinaadeja tai kastikkeita. Riisiä kaveriks ja lautaselle väriä antamaan parsakaalia. (Muista punnita kaikki tarkasti.) Herrrrkullista. Löysin kaupasta kanaa joka sopii valmistajankin mielestä erityisen hyvin just fitness-mimmeille!

aakkoset3

Seksi paras aamuaerobinen eiku siis piti kirjoittaa, että Selfiet. Jos käyt salilla niin ota useampi, laita sosiaaliseenmediaan jakoon, koska muuten kukaan ei usko, että kävit salilla.

iltagymi3

Jumpat4Trikoita oltava useampi vaatekaapissa, mahdollisimman monissa eri väreissä.

Uhraukset, näitä joudut tekemään paljon jos aiot, että susta tulee fitnesstyyppi. Sano heipat kavereille ja vapaa-ajalle. Toivota tervetulleeks uudet kaverit esim. Instagramissa. Nyt voit keskittyä vaan ittees.

Vettä juot sitten niin paljon, että joudut juoksemaan kusella koko ajan. Täytyyhän aineenvaihdunta pitää hei käynnissä.

aakkoset1Youtube, ennen treeniä katsottava ainakin yks motivaatiopätkä.

Zumba ei ole fitnestä. Älä edes yritä.

Äitiys ja fitness. Ei voi mitenkään sopia yhteen. Jos yrität kuitenkin, varo joku voi tehdä sinusta lastensuojeluilmoituksen. Eihän nyt äitit saa harrastaa, etenkään fitnestä, sillä hehän voivat päästä kuntoon ja naapurin kateellinen Maija syö suruunsa sitten vielä enemmän kun ei hänestä oo mihinkään.

Ööööö oliks tässä mitään järkee?

Välidieetin aika!

Dieetit alkaa aina maanantaisin ja niin myös tän neidin! Huomenna olisi pienen välidieetin paikka. Tässä kesän aikana on ruoka ja juoma maistunut ihan hyvin, sanotaanko näin, niin nyt tekee mieli hiukan karistella ylimääräisiä nestekertymiä ja pöhötyksiä ja varmaan vähän sitä rasvaakin tästä kropasta. Motivaattorina toimii syyskuun puolenvälin tienoilla koittava rantaloma ja siinä rinnalla parempi olo oman itseni kanssa.

mie11 Millä eväin sitä sitten huomenna lähdetään liikkeelle? Noh, ensinnäkin kaikki ylimääräinen herkuttelu jää nyt pois. Oon saanu ihan tarpeeksi herkkuja tosiaan tässä kesän aikana, niin en tee kuolemaa jos en nyt muutamaan viikkoon mitään herkkuja syö. Sitten toi alkoholi, sehän se on kaiken pahan alku ja juuri. Siideri sillon, toinen tällön, pthyi! Ei niitäkään nyt enää, vaikka nyt kai ne terassikelit vasta alkaakin.

Tänään vielä vähän tätä ja....

Tänään vielä vähän tätä ja….

tätä <3

… tätä <3

mie7Aion noudattaa tiettyä ruokaohjelmaa prikulleen ja kävinpä ostamassa keittiövaakaankin uuden pariston niin, ei tuu syötyä liian vähän, eikä liian suuria annoksia, vaan juuri sen ruokaohjelman puitteissa mitä noudatan. Liikuntaa jatkan entiseen malliin mitä olen tähänkin saakka tehnyt, eli salia ja aerobista sopivassa suhteessa.

Tuolla alussa puhuin, että haluan paremman olon itseni kanssa. Tällä tarkoitan sitä, että tässä kokoluokassa mitä nyt edustan, en koe voivani hyvin. Muutaman kerran aiemmilla dieeteillä ollessani olen laittanut merkille, että paras olo mulla on kun painan 63-64kg. Silloin kroppa tuntuu kevyelle eikä tälläiselle raskaalle niin kuin tällä hetkellä. Tällä hetkellä en tiedä kuinka paljon vaaka näyttää jos sille astuisin. Eikä se luku mua sinänsä kiinnostakaan.

mie8Aion kuitenkin huomenna aamulla, eli yövuoron jälkeen (tiedän, ei ehkä optimaalisin hetki mennä punnittavaksi) käydä vaa’alla. Päätin, että yritän olla katsomatta niitä lukuja, otan valokuvan vaa’asta ja katson sitten parin viikon päästä tuon tämän hetkisen painoni. Parin viikon päästä toivon olevani jo hiukan keveämpi versio itsestäni. Haluan painottaa, että mulla ei todellakaan ole mikään läskiolo muuten kuin 90% ajasta eli se ei ole se syy miksi keventelen. Pääpaino on omalla hyvinvoinnilla ja sillä omalla olotilalla.

mie5Tiukkaahan se alkuun varmasti tekee, kun nyt on tässä tovi menty melko vapaasti syöden. Jos jotain on tehnyt mieli, niin sitten sitä on syöty. Mutta tiiän, että kun pääsen ylitse  niistä ekoista pahoista päivistä ja ekasta viikosta niin pystyn siihen kyllä.

Ja mikä parasta, mulla alkaa vapaat huomenna aamulla, eli kun yövuorot on ohitse. Sitten olisi vasta torstaina seuraavan kerran töihin meno. Saa rauhassa keskittyä tähän ”muutokseen”.

Mut mitenkäs siellä teillä, Onko kesäkiloja tarttunut runkoon?

mie1 mie

Psyykkisesti sairas

Hiton hullu, mee hoitoon!

Kun puhutaan terveydestä, ensimmäisenä ihmisillä tulee mieleen fyysinen terveys. Onko paikat ollu kipeinä tai onko ollut flunssaa. Mitäpä jos tällä kertaa puhuttaisiinkin psyykkisestä voinnista.

mentalJokaisen on nimittäin pidettävä hyvä huoli myös omasta psyykkisestä jaksamisesta. Mutta kuten somaattisissa sairauksissa, niin on myös psyykkisissä sairauksissa, että aina et voi vaikuttaa siihen sairastutko vai et. Ei kukaan päätä sairastua syöpään tai päätä saada sydänkohtausta, samoin ei kukaan myöskään päätä sairastua masennukseen, paniikkihäiriöön tai skitsofreniaan.

Psyykkinen terveys tuntuu olevan edelleen jollain tasolla tabu. Jos psyykkinen terveytesi heikkenee, varaatko hetimiten lääkärin ajan vai kuulosteletko vointiasi mieluummin kotona? Varmasti monet valitsee jälkimmäisen vaihtoehdon. Hulluksi leimautumisen pelko on suuri. Niin, hullujahan ne kaikki on, ne psyykkisesti sairaat. Joutaavat kaikki sinne hullujen huoneelle asumaan lukkojen taakse. Ei niitä tänne normaalien ihmisten joukkoon uskalla laskea.

Joskus ihmisen mieli voi sairastua ulkopuolisten tekijöiden vuoksi. Elämässä voi sattua traumaattisia kokemuksia, elämänrytmi voi muuten olla sellainen joka sairastuttaa tai ehkä joku sairaus kulkee ns. geeneissä. Elämänrytmistä puhuttaessa nykypäivänä eletään suorituskeskeistä elämää. Koko ajan pitäisi olla tekemässä jotain. Työelämässä vaaditaan koko ajan enemmän, sinun on oltava hyvä ja tehokas työntekijä jotta saat pitää työpaikkasi. Tulee helposti tunne, että mikään ei riitä. Näin saadaan aikaan helposti myös burn out, psyykkinen romahdus. Voitteko kuvitella niin henkisesti ja fyysisesti väsyneen ihmisen, joka ei jaksa edes seisoa? Ihminen joka on väsyttänyt itsensä työnteolla, ihan vaan siksi, että näyttäisi sen esimiehen silmissä hyvälle työntekijälle.

Osaatteko kuvitella niin masentuneen ihmisen, joka makaa sängyssään kotona pimeässä, verhot ikkunoissa ties kuinka monetta päivää ja ei vaan saa itseään ylös sieltä. Osaatteko kuvitella maanisen ihmisen, joka ei unta kaipaa laisinkaan, vaan jaksaa mennä, elää ja touhuta. Tutustua jatkuvasti uusiin ihmisiin, tuhlata rahaa ja elää kuin huomista ei olisi. Osaatteko kuvitella ihmisen, joka kuulee harhoja. Ihmisen joka kuulee henkilön puhuvan hänelle vaikka ketään ei näy. Tämä henkilö saattaa jutella mukavia asioita mutta yhtälailla se saattaa puhua hyvin synkkiä asioita. Joskus se saattaa kannustaa tekemään jotain mitä tämä ihminen ei muuten tekisi.

Voitteko kuvitella, että sinä tai minä voimme tuosta vaan napsahtaa psykoosiin? Eli sairaus puhkeaisi esiin aivan yllättäin ja todella voimakkaasti. Julkisuudessa on ollut esillä tunnettuja henkilöitä aika-ajoin jotka kertovat psyykkisistä sairastumisistaan. Tämä on mun mielestä hieno asia. Psyykkinen sairaus on sairaus siinä missä mikä tahansa muukin. Ei sitä pidä hävetä, salata tai piilotella. Kuka tahansa meistä voi sairastua.

Monista psyykesairauksista voi parantua, kun taas jotkin sairaudet kulkevat mukana aina kun ovat puhjenneet. Lääkityksellä sairauden oireita voidaan kuitenkin hillitä ja hallita ja monet pystyvätkin ihan normaaliin elämään sopivan lääkityksen kanssa. Aivan kuten diabeetikko tarvitsee insuliininsa niin psyykesairas tarvitsee omat lääkkeensä.

mental1

Onko sinun lähipiirissäsi psyykkisesti sairaita vai satutko kenties itse sairastamaan jotain? Onko kaikki psyykkisesti sairaat hulluja vai ollaanko me kaikki vähän hulluja?

Myrsky vesilasissa

Ihmiset hirmu herkästi tarttuu toisten ihmisten virheisiin. Harvassa on ne ihmiset jotka ennemminkin tsemppaa kuin lyttää.

Eilinen postaukseni sai syntymään muutaman ihmettelevän ja ehkä hiukan ilkeämielisenkin kommentin blogini kommenttiboksiin. Kirjoittelin siis fitneksestä ja siitä, miten fitnesspimut nykyään näyttää fitnesskuvissa ennemminkin jostain pornolehdistä repäistyiltä. Noh, enpä ollut selaillut Fitfashionin muita blogeja ja kävikin hyvin nopeasti selväksi, että toinen bloggaaja tällä samalla sivustolla oli kirjoitellut samaisesta aiheesta aiemmin päivällä.

aamut2Enpä ollut siis huomannut tuota kirjoitusta vaan sain aiheeseeni inspiraation Instagramin kuvavirrasta. Tuskin olen muutenkaan ainut ihminen joka tän toisen bloggaajan kanssa miettii samoja asioita. Mutta joka tapauksessa, tän toisen blogin kirjoittaja kävi kommentoimassa kirjoitukseeni miten olen kirjoittanut samasta aiheesta kuin hän. Ja tulipa perään sitten muutama muukin samanlainen ihmettelevä kommentti.

Hetken mietin, että poistan koko kirjoituksen. Mutta sitten juttelin ystäväni kanssa ja kun en oikeasti ole plagioinut hänen tekstiään vaan ihan sattumanvaraisesti kirjoittelin oman mielipiteeni päähäni heränneestä aiheesta niin annoinpa tekstin olla.

Faktahan on se, että paljonhan täällä blogiportaalissa pyörii samat aiheet eri blogeissa. Blogiportaali on kuitenkin nimeltään Fitfashion, eli aiheet pyörii terveyden, hyvinvoinnin, liikunnan, ravinnon ja varmaan muodinkin ympärillä. Paljon on ihmiset kirjoitelleet omia näkemyksiään esim. fitnesskuplasta, lihavuudesta ja ties vaikka mistä. Kukaan ei varmaankaan tarkoituksenmukaisesti lähtisi plagioimaan toisten tekstejä omaan blogiinsa. Jokaisella on vaan mielipide asiaan kuin asiaan ja täällä blogeissa me kirjoittajat tuomme niitä mielipiteitä sitten esille.

Oon pahoillani  mielipahasta jota aiheutin!

Oon pahoillani mielipahasta jota aiheutin!

Joskus huomaa sen, että joku kirjoittaa jostain aiheesta ensimmäisenä, tämän jälkeen joku toinen bloggaaja kirjoittaa kommenttikentän sijasta vastineen omaan blogiinsa omana postauksenaan, eli eivät varsinaisesti kommentoi suoraan blogiin mutta postauksesta paistaa läpi viesti tietyn blogin kirjoittajalle. Monet avaavat sitten muuten vain ajatuksiaan samasta aiheesta kirjoituksissaan, enkä mä näe ainakaan tätä pahana.

Onko tuo sitten aihe hermostua, jos joku kirjoittaa saman aihealueen tekstin blogiinsa. Tässä tapauksessa se oli vaan erityisen jännää siksi, koska kaksi saman aihealueen tekstiä ilmestyi eetteriin samana päivänä mutta minkäs näille teet. Tahallisesta kopioinnista ei ollut kyse.

Aamupalapohdiskelija kuittaa ja jatkaa syömistä. Peace & Love!

aamut